70%の人に聞かれた「ある1つの質問」

オーガニックサイエンス編集部です。

お刺身にしょう油がマストなように、

あなたの体にはマグネシウムが必須。

「えっ、何で？」

そう思いますよね。

実は...

この疑問は先日のイベント、

「第9回 ラキャルプフェス」

で、

ボクが対応した

7割の方の質問と同じだったんです。

それは...

「マグネシウムって、

何が良いんですか？」

雑誌やインスタで最近見かけるし、

体に良さそうな感じだけど...

具体的に、

「どんな働きをしてるか？」

と聞かれたら、

何をしてるかパッと言える人は少ない。

（ボクも毎回メルマガ書いてるのに

うまく説明できませんでした 汗)

なので3つだけ。

1）筋肉を緩める

→足のつりや肩こりをほぐします。

2）神経を落ち着かせる

→イライラを静めてくれます。

3）エネルギーを作る

→だるさや疲れを抜けやすくします。

マグネシウムはまさに...

「縁の下の力持ち」

それだけ大切なのに、

現代のボクたちは不足しがちなんです。

その理由は、

❝普通の暮らし❞ の中にあります。

・日々のストレス

・コーヒーやお酒

・加工食品や外食

これらは、

マグネシウムを消費したり、

排出を増やしたりします。

3食ちゃんと摂取しても、

足りてるとは限らないんです。

「足がつりやすい」

「肩がガチガチ」

「朝から体が重い」

1つでも思い当たれば、

それは単なる疲れじゃなく

マグネシウム不足の可能性も...

まずは食事から見直して、

マグネシウムを豊富に含む、

・海藻

・豆

・ナッツ

・玄米

・緑黄色野菜

を意識できると良いですね。

ただ、

そうは言っても...

毎日続けるのは難しい。

仕事や家事に追われて、

冷食やお惣菜に頼る日もある。

（我が家がそうです 笑）

疲れすぎて、

何にも作りたくない日もある。

思いっきり、

ジャンクな物が食べたい日もある。

そんな時は、

足りない分を無理なく補うのも1つの手。

使い方は、

あなたの生活に合わせて選べます。

例えば、

◆マグバーム

首・肩・脚など、

気になる場所に塗ってケアしたい方へ。

◆マグクリーム＋CBD

夜のリラックスタイムや深くゆるみたい方へ。

◆マグリポ

毎日のインナーケアとして、

マグネシウムを補いたい方へ。

筋肉・神経・エネルギーを支える

マグネシウムのトリプルケア：

https://cart.organicscience.jp/

追伸：

今回のラキャルプフェスで、

「マグバーム」

が、

「ラキャルプアワード

ライフデザイン賞」

獲得しました！

会場で多くの方に

手に取って頂いたマグバーム。

このような形で評価して頂き、

スタッフ全員で喜んでいます！