茶色3兄弟と緑色の1杯
冷凍焼き餃子は
ボクにとっての、
「料理の救世主」
感謝しかありません。
ただ1つ
気になるのは、
ボクの献立のほうです。
当番の日のメニューは、
だいたい決まってます。
・カレー
・焼きそば
・冷凍焼き餃子
「献立を考えるのがめんどい時...」
「疲れて料理したくない時...」
「買い物に行くのがしんどい時...」
手間が少なくて、
安くて、
おいしい。
この茶色3兄弟に、
どれだけ救われてきたことか。
子どもには、
「またぁ?」
と言われますが...
足を向けて寝られない存在です。
ただ、
何が気になるかというと...
メニューが固定化すると、
口に入る素材の種類も
どうしても似てきます。
本当は...
・野菜
・海藻
・きのこ
・豆類
・穀物
なんかも、
毎日バランスよく摂れたら
良いな〜とは思います。
だけど...
不器用なボクは
続けられないと思います。
(毎日3食作っている方、
お弁当まで作っている方、
本当にスゴすぎます)
だから大事なのは、
「毎日ちがう料理を作ること」
ではなく、
「種類を増やす工夫」
なのではないかと。
それで
ボクが始めたのが、
「WE-PRIME(ウィープライム)」
です。
抹茶風味の、
栄養サポートドリンク。
植物由来素材や
発酵由来素材を中心に、
・ビタミン
・ミネラル
・きのこ類
・ハーブ由来原料
・植物由来サポート成分
・スーパーフード
・穀物
……など、
様々な素材が
1杯にまとまってます。
もちろん、
食事が基本です。
WE-PRIMEは、
食事の代わりではありません。
でも、
「食べるものが最近
同じものばっかりかも...」
と思う日には、
1杯の栄養習慣を
プラスしてみて下さい。
茶色の食卓に緑色の1杯をプラスしてみる:
https://cart.organicscience.jp/shop/products/WE-PRIME
=================================
◆今週のおすすめ記事:
【24選】マグネシウムを豊富に含む食品ランキング|効率的な摂取方法&簡単献立例
https://www.oslab.jp/magnesium-food-ranking/
◆今週のおすすめ動画:
飽食なのに栄養不足、微量栄養素を忘れずに
https://www.youtube.com/watch?v=c8GMhG8PJC8
